La queja es que a veces se ha desvanecido en los últimos tres años posteriores a Covid, pero en las últimas semanas de 2023 y principios de 2024 parece que está volviendo con fuerza. Los centros de salud se encuentran en una situación de alta presión, en previsión de infecciones respiratorias. “El sistema de salud pretende encontrarse en una situación delicada, por las infecciones respiratorias. Las reuniones de navegación y el distanciamiento social han provocado la represalia de casos de gripe y covid, en particular. La pandemia de la covid-19 nos hace experimentar mucho sobre los virus respiratorios, nuestro comportamiento y cómo evitarlos, y, ni siquiera en 2020 y 2021, podemos eliminar nuestras emociones”, afirma Florentino Pérez Raya, presidente del Consejo. General de Enfermería. Las enfermeras estiman que el pico de contagios se presentará durante el día de Reyes y recomiendan extremar la precaución. El CGE ofrece estos consejos para evitar contagios de gripe y coronavirus. Diez recomendaciones para prevenir gripe y covid Vacunarse de gripe. Se repite y, además, se cuenta que el problema se agravó durante el periodo de vacunación (6-59 meses). Lávate las manos frecuentemente y utiliza una solución hidroalcohólica. Evite las interacciones sociales, si hay síntomas, incluso si la prueba es negativa, para evitar la transmisión comunitaria. Utilice mascarilla, si tiene síntomas respiratorios, para evitar el contagio a personas más cercanas. Utilice mascarilla, especialmente en grandes zonas urbanas, como en el transporte público, centros de salud y centros comerciales; en particular, si eres una persona perteneciente a un grupo de Riesgo. Extremadamente adecuado en espacios cerrados y promueve actividades al aire libre. Si esto no es posible, ventílelo durante las reuniones en casa, en lugares, etc. Evite compartir artículos de uso personal, como utensilios para el bebé o el rincón (jarrones, cubos, etc.). Evite tocarse los ojos, bloquearse o derramarse las manos y utilizar paneles extraíbles. Limpie las superficies que se tocan con más frecuencia si tiene alguien con síntomas en casa. Si hoy has tenido una infección respiratoria, estás contaminado por la diferencia entre los síntomas de los tres más comunes: influenza A, covid o resfriado. Esto a veces es complicado porque se comparten varios síntomas, como tos, malestar general, congestión nasal, dolor de garganta, dolor muscular, dolor de cabeza, pero podemos tener problemas con ciertas cosas. En la práctica nos encontramos con que en cada patología predomina uno o varios síntomas. El Covid está vinculado a picos febriles desde el inicio del cuadro clínico con tos y fatiga. Su progresión puede ser la más rápida, particularmente en casos de dificultades respiratorias, anosmia, hiposmia, ageusia o hipogeusia (pérdida total del olfato, pérdida parcial del olfato, pérdida total del gusto y pérdida parcial del gusto respectivamente). MÁS INFORMACIÓN Ninguna sanidad pública ofrece autobajas de 3 días para no saturar los centros de atención primaria. La gripe está más asociada a dolor de cabeza, secreciones nasales, dolor abundante, al principio más húmedo que en el coronavirus, y su evolución es la más constante en el tiempo. Estos síntomas son indicativos y en algunos casos puede ser necesario realizar un control de detección para ayudar a confirmar el diagnóstico.